생활건강
연말 과음, 20대 남성 통풍 발작 위험 높여
연말 분위기가 짙어지는 가운데 송년회나 모임이 잦아지면서 음주와 과식이 흔해지지만, 특히 통풍 환자들에게는 주의가 필요하다. 통풍은 체내 요산 결정이 주요 원인으로, 과음과 기름진 음식은 증상을 악화시키고 발작을 유발할 수 있다.
건강보험심사평가원에 따르면, 통풍 환자는 2014년 30만 8,728명에서 2023년 53만 5,100명으로 73% 증가했으며, 특히 20~40대 남성의 환자가 급증했다. 10년 전과 비교해 20대는 167%, 30대는 109%, 40대는 83% 증가했다. 전문가들은 잦은 음주와 배달 음식, 패스트푸드, 가공식품 섭취가 주요 원인이라고 지적한다. 이러한 식습관은 체내 요산 농도를 높여 통풍 발작의 위험을 키운다.
통풍은 요산 농도가 높아져 발, 손가락 마디, 귀 등에 결정체가 축적되며 염증을 일으키고 극심한 통증을 동반하는 발작을 유발한다. 한 번 발병하면 평생 관리가 필요한 만성질환으로, 치료에는 약물과 생활 습관 개선이 중요하다. 요산 수치를 낮추기 위한 지속적인 약물 복용과 꾸준한 관리가 필요하다.
연말 모임에서 통풍 발작의 위험이 높아지는 시기인 만큼, 통풍 환자는 과음과 고칼로리 음식을 피하고 균형 잡힌 식습관과 충분한 수분 섭취로 건강을 관리해야 한다.
- 31살에 29억 벌고 먼저 은퇴해, 비법없고 규칙만 지켰다!
- 50대 부부 한알 먹고 침대에서 평균횟수 하루5번?
- "빚 없애라" 신용등급 상관없이 정부서 1억지원!
- 로또1등 "이렇게" 하면 꼭 당첨된다!...
- 백만원 있다면 당장 "이종목" 사라! 최소 1000배 이상 증가...충격!!
- 서울 전매제한 없는 부동산 나왔다!
- 역류성식도염 증상있다면, 무조건 "이것"의심하세요. 간단치료법 나왔다!
- 월수익 3000만원 가능하다!? 고수입 올리는 이 "자격증"에 몰리는 이유 알고보니…
- "한국로또 망했다" 이번주 971회 당첨번호 6자리 모두 유출...관계자 실수로 "비상"!
- 주식, 비트코인 다 팔아라 "이것" 하면 큰돈 번다!
- "관절, 연골" 통증 연골 99%재생, 병원 안가도돼... "충격"
- 대만에서 개발한 "정력캔디" 지속시간 3일! 충격!
- 2021년 "당진" 집값 상승률 1위..왜일까?
- “고양시 지식산업센터” 1년후 가격 2배 된다..이유는?