생활건강
미세플라스틱 걱정 없이 물 마시는 법
인류가 플라스틱 제품을 사용한 이후, 미세플라스틱은 공기와 물을 통해 인체로 유입되고 있으며, 특히 먹이사슬을 통해 식탁까지 올라오고 있다.
한 연구에 따르면 생수 1L당 최대 37만 개의 미세플라스틱이 포함되어 있으며, 그중 대부분이 나노 플라스틱이다.
![](http://img.imagepola.com/20241043/efff0fb9b88e83558376759c4d6008fb571559287.jpg)
나노 플라스틱은 매우 작아 인체 장기에 침투할 수 있으며, 염증 반응이나 호르몬 교란을 일으킨다.
특히 생수병 사용 중 발생하는 미세플라스틱이 문제로, 생수병 뚜껑을 여닫는 과정에서 다량의 미세플라스틱이 방출된다.
이에 따라 수돗물이나 정수기를 사용하는 것이 미세플라스틱 섭취를 줄이는 방법으로 권장되고 있다.
또한, 물을 끓여 마시면 플라스틱 입자가 응집되어 걸러질 수 있지만, 경도가 낮은 물에서는 효과가 제한적일 수 있어 칼슘 보조제를 추가하는 것도 방법이다.
생수병을 얼리거나 전자레인지에 돌리면 미세플라스틱 방출이 증가하므로, 이러한 사용 방식은 피해야 한다.
- "공복혈당" 300넘는 심각 당뇨환자 '이것' 먹자마자..바로
- 50대 부부 한알 먹고 침대에서 평균횟수 하루5번?
- 로또 972회 번호 6자리 몽땅 공개, "오늘만" 무료니까 꼭 오늘 확인하세요.
- 로또용지 찢지마세요. 97%이상이 모르는 비밀! "뒷면 비추면 번호 보인다!?"
- 먹자마자 묵은변 콸콸! -7kg 똥뱃살 쫙빠져!
- 백만원 있다면 당장 "이종목" 사라! 최소 1000배 이상 증가...충격!!
- "한국로또 망했다" 관계자 실수로 이번주 971회차 번호 6자리 공개!? 꼭 확인해라!
- 폐섬유화 환자 98% 공통된 습관 밝혀져…충격
- "관절, 연골" 통증 연골 99%재생, 병원 안가도돼... "충격"
- 공복혈당 300넘는 '심각당뇨환자', '이것'먹자마자
- "농협 뿔났다" 로또1등 당첨자폭주.. 적중률87%
- 목, 어깨 뭉치고 결리는 '통증' 파헤쳐보니
- 개그맨 이봉원, 사업실패로 "빛10억" 결국…
- 죽어야 끊는 '담배'..7일만에 "금연 비법" 밝혀져 충격!